Listopad - mjesec mentalnog zdravlja

Listopad - mjesec mentalnog zdravlja

„Puna mi je glava svega.“

„Nemam više živaca.“


Koliko smo puta izgovorili ili čuli neku od ovih rečenica? Ponekad u šali, a ponekad usput, tek tako.
Ali što ako nije samo fora?


Što ako se iza tih naizgled svakodnevnih rečenica kriju osjećaji, pritisci i problemi o kojima ne znamo kako razgovarati ili se bojimo potražiti pomoć?Upravo zato tijekom listopada, mjeseca u kojem posebno ističemo važnost brige o mentalnom zdravlju, želimo otvoriti prostor za razgovor o temama koje nas se svih tiču, a o kojima još uvijek prečesto šutimo.

Grad Zadar, Upravni odjel za socijalnu skrb i zdravstvo te Centar za mlade, u suradnji s partnerima Centrom ORA i Centrom za sigurniji internet, organiziraju Mjesec mentalnog zdravlja, koji će se održavati od 6. do 30. listopada u Centru za mlade.

Kroz radionice, predavanja, panel-rasprave i kazališne sadržaje otvorit ćemo teme koje su dio svakodnevice djece i mladih – od društvenih mreža, slike o sebi i potrebe za pripadanjem, preko identiteta i međuljudskih odnosa, do stresa, očekivanja i izazova odrastanja.
Program okuplja stručnjake iz područja psihologije, psihoterapije, obrazovanja i javnog zdravstva, ali i zanimljive sugovornike čija osobna iskustva mogu potaknuti na razmišljanje i otvoren razgovor.
Naš je cilj osvijestiti važnost mentalnog zdravlja, potaknuti razumijevanje i međusobnu podršku te podsjetiti da je sasvim u redu ne osjećati se uvijek dobro. Jednako je važno znati da pomoć postoji i da potražiti je, nije znak slabosti. Dapače.

Briga o mentalnom zdravlju ne počinje tek kada postane teško. Počinje onda kada naučimo prepoznati kako se osjećamo, razgovarati o tome i čuti jedni druge.

Pozivamo vas da nam se pridružite i zajedno s nama stvarate prostor u kojem se o mentalnom zdravlju govori otvoreno, bez srama, predrasuda i stigme.

Što ako nije samo fora? Onda je vrijeme za razgovor.
3.081,42 m2
10 dvorana
29 korisnika